Tartalomjegyzék
A napló közvetlen linkje
http://teveclub.hu/naplo/
|
TönkreMenveh amúgy hug's day
asszem am tönkr etettem az éltem
rendbeh kell tegyek mindent.
az a baj h. eddig a problémák csak rám voltak kihaással.
mah összesen kéccer sirtam sulibah...
barátnöim megvigasztaltak :')
köszi réka és julcsi (': <3
és neked is apa.<3
aztáán. valaki oylanra eresztettem ki afeszültségem aki megshe érdemlih... köcsög vagyok..
________________________________________
and *-* a mai nap az az ölelés napjah (':
"Az ölelés az egyik legprofibb kifejező módja érzelmeinknek. Meg sem kell szólalnunk, egyszerűen a másik megérintésével áttoljuk belé az érzelmeinket. Olyan furcsa érzés, mintha megszűnnél te és megszűnne ő, csak egy nagy testmassza van néhány pillanatra."
Neurológusok tudják, hogy egy-egy ölelés során az agyban oxitocin szabadul fel, ami pedig feszültségoldó, és boldogság érzetet kelt. A rendszeres testi kontaktus csökkenti a vérnyomást, ennek pedig az az egyszerű fizikai oka, hogy a fizikai gyengédség csökkenti a vérben a stresszhormonok szintjét.
Az ölelés megnyugtat, növeli az önbizalmat, biztonságérzetet ad hogy van valaki, akire számíthatsz, segít legyőzni a félelmet, erőt ad…
enniyh . <3
|
