|
Dzseni :) naplója
tündérbogyó [74542 AL], gazdája Dzseni :)
2012-02-25
Tartalomjegyzék
A napló közvetlen linkje:
http://teveclub.hu/naplo/74542
|
2012-02-25
Sziasztok!
Sok csaj kérdezte tőlem üziben, hogy mit sportolok, hogy ilyen az alakom. Rádöbbentem, hogy mennyire szeretek tanácsokat adni + érdekel az egészséges életmód,ezért lehet,hogy valamilyen életmód/táplálkozási tanácsadó leszek :D
Tehát itt van egy heti edzéstervem:
Hétfő: speedfitness, aqua aerobic
Kedd: fallabda
Szerda: speed fitness,aqua aerobic
Csüt.: futás,úszás
Péntek: speed fitness,szauna,megmártózás a hideg medencében :D
Szombat: jóga,úszás,masszázs (zsírégető)
Vasárnap: pihenőnap :P
15 éves korom óta csinálom ezt, és beválik :) hello modellkedés :P Sok sikert Csajok!
ui: ha bármi kérdésetek van, ezer örömmel adok tippeket,tanácsokat :) puszii
|
Problémás tartalom jelzése
|
